Kleingruppentraining | Outdoorkurse
Du bist kein Fan von Verträgen und Abos? - Hier ist die Lösung! Bleibe flexibel, bezahle nur für das, was Du tatsächlich wahrnimmst!
Die altbewährte Laufrunde und das Outdoor-Ganzkörpertraining sind zurück!
+++NEU+++
Trainiere in kleiner Gruppe von 3-4 Personen mit den Vorzügen eines Personal Trainings!
Kleingruppentraining
Auspowern in der Gruppe - bis Du an dein persönliches Limit kommst!
Egal ob Du Anfänger, Fortgeschrittener oder Wiedereinsteiger bist - jedes Training wird auf Dein persönliches Level angepasst!
Vor dem ersten Training gibt es hierfür ein kurzes Telefon-/Videogespräch.
Dauer: ~ 60 Minuten
Ort Indoor: Trainingsraum - Jahnstraße 1, keine Duschmöglichkeiten!
Ort Outdoor: nach Absprache
Zur Zeit keine freien Termine!
Laufrunde
Die Laufrunde in der auch deine Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert wird...
Pro Trainingseinheit werden ca. 5-7km gelaufen. An unterschiedlichen Stellen werden wir gemeinsam Kraft-/Koordinations- und Beweglichkeitsübungen einbauen.
Und das Beste, Du kannst, darfst und sollst Dein Kind mitbringen!
Wenn Dein Kind fit genug ist und zwischen 5-7 Kilometer schafft, kann es gerne selbst mitmachen, andernfalls packe es in deinen Buggy und los gehts!
Dauer: ~ 60 Minuten
Start und Ende: Gondelstation am Schlossteich (Gehweg an der Straße)
Teilnehmende Kinder bis 12 Jahre in Begleitung eines teilnehmenden Erwachsenen kostenfrei!
Laufrunde Mittwoch, 14.09.2022
Start: 17.00 Uhr
Treffpunkt: Gondelstation am Schlossteich
Ich werde selbst mit Buggy und Tochter laufen!
5,00 €
inkl. MwSt.
- leider ausverkauft
Ganzkörpertraining
Das Ganzkörpertraining verbindet Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit miteinander!
Für jedes Fitnesslevel geeignet!
Und das Beste, Du kannst, darfst und sollst Dein Kind mitbringen!
Wenn Dein Kind die Konzentration mitbringt 60 Minuten mitzumachen, kann es gerne selbst mitmachen!
Dauer: ~ 60 Minuten
Ort: Küchwaldwiese beim Kosmonautenzentrum
Teilnehmende Kinder bis 12 Jahre in Begleitung eines teilnehmenden Erwachsenen kostenfrei!
Noch in letzter Planung!