Kurse | Outdoor-Kurse | Präventionskurse
Du bist kein Fan von Verträgen und Abos? - Hier ist die Lösung! Bleibe flexibel, bezahle nur für das, was Du tatsächlich wahrnimmst!
Die altbewährte Laufrunde und das Outdoor-Ganzkörpertraining sind zurück!
+++NEU+++
Trainiere in kleiner Gruppe von 3-4 Personen mit den Vorzügen eines Personal Trainings!
Fit´n´Relax + Bewegungskids
Deine Mama-Kind-Auszeit!
Du möchtest dem Alltag entfliehen?
Eine Stunde mit anderen Mamas verbringen, Dich austauschen und kreativ werden?
Dann ist diese Kurseinheit der richtige Einstieg für Dich!
Wiederkehrend wird dieses Event zusammen mit Linda von @Mama_sein.Frau_bleiben angeboten, die sich dabei um alle Mamas "kümmert".
Ich übernehme den sportlichen/bewegenden Teil mit deinem Kind oder deinen Kindern.
Teilnahme möglich ab 5 Jahren
Dieser Kurs ist ein Einblick in den Präventions-Kurs "Bewegungskids", der über die Krankenkassen (teil)finanziert wird. (AOK Plus übernimmt die kompletten Kosten); die Mamas nehmen kostenfrei teil.
Dauer: ~ 60 Minuten
Ort Indoor: kommt zeitnah
Ort Outdoor: Wiese neben dem Kosmonautenzentrum im Küchwald
Fit´n´Relax
Hier könnt ihr folgendes buchen:
- Kostenlose Schnuppereinheit für das ab Ende September beginnende Kurskonzept "Bewegungskids"
- 10 wöchiges Kurskonzept "Bewegungskids"
Der 10 wöchige Kurs kostet, wenn Dein Kind nicht bei der AOK Plus versichert ist, 150,00€ für 10 Wochen, danach erhaltet ihr eine Teilnahmebestätigung und eure Krankenkasse bezahlt euch einen Anteil der Kosten zurück.
0,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
Laufrunde
Die Laufrunde in der auch deine Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert wird...
Pro Trainingseinheit werden ca. 5-7km gelaufen. An unterschiedlichen Stellen werden wir gemeinsam Kraft-/Koordinations- und Beweglichkeitsübungen einbauen.
Und das Beste, Du kannst, darfst und sollst Dein Kind mitbringen!
Wenn Dein Kind fit genug ist und zwischen 5-7 Kilometer schafft, kann es gerne selbst mitmachen, andernfalls packe es in deinen Buggy und los gehts!
Dauer: ~ 60 Minuten
Start und Ende in Chemnitz:
- Gondelstation am Schlossteich (Gehweg an der Straße)
Start und Ende in Limbach-Oberfrohna:
- Parkplatz beim Stadtpark
Chemnitzer Laufrunde 07.09.2024
Startzeit 13.00Uhr
6,00 €
inkl. MwSt.
- leider ausverkauft
Ganzkörpertraining
Das Ganzkörpertraining verbindet Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit miteinander!
Für jedes Fitnesslevel geeignet!
Und das Beste, Du kannst, darfst und sollst Dein Kind mitbringen!
Wenn Dein Kind die Konzentration mitbringt 60 Minuten mitzumachen, kann es gerne selbst mitmachen!
Dauer: ~ 60 Minuten
Ort: Küchwaldwiese beim Kosmonautenzentrum
Teilnehmende Kinder bis 12 Jahre in Begleitung eines teilnehmenden Erwachsenen kostenfrei!
Noch in letzter Planung!